Stimtm es, das Sport die beste Lösung für einen Muskelkater ist?
2006-07-10 15:45:16 UTC
Stimtm es, das Sport die beste Lösung für einen Muskelkater ist?
Acht antworten:
2006-07-10 16:16:33 UTC
Wenn du einen Muskelkater hast, bedeutet das, das dein Körper Milchsäure produziert, deswegen sollte man sich ausruhen, denn wenn du noch mehr Sport machst, produziert dein Körper noch mehr Milchsäure. Das das noch mehr Schmerzen bedeutet, brauche ich ja nicht mehr zu erwähnen :-)
Leider hast du nicht geschrieben, um welche Sportart es sich handelt, da hätten wir dir vielleicht bessere Tips geben können. Aber Dehnübungen klingt zur Überbrückung schon mal nicht schlecht.
Christian
2006-07-11 15:30:09 UTC
Das kann ich nur verneinen, denn meistens kann man überhaupt keinen Sport mehr betreiben wenn man richtig Muskelkater hat
luucy01
2006-07-11 12:06:08 UTC
... solltest du zu großen muskelkater haben , um weiter zu sportlern , ein tipp : voltaren sportgel !
2006-07-11 07:17:25 UTC
Leichtes, sogenanntes Recomtraining beschleunigt die Regeneration. Damit ist sportliche Betätigung gemeint, die sich unterhalb der Reizschwelle für die Muskulatur bewegt.
tacatej
2006-07-10 23:59:35 UTC
muskelkater ist ergebnis von zuviel, aber er geht tatsächlich weg ,wenn du das gleiche wiederholst. aber vorher erwärmen.
auch sauna ist bestens geeignet um den muskelkater loszuwerden. lg :)
?
2006-07-10 22:58:27 UTC
Fast jeder Sport beansprucht deine Muskeln. Dadurch verstärkst du die Schmerzen. Gymnastikübungen und Ähnliches sind gut!
G
2006-07-10 22:52:10 UTC
Bewegung, Massagen und leichtes Dehnen, aber kein Leißtungssport...
WOLF
2006-07-10 22:47:13 UTC
N E I N
SPORT IST MORD!
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