Also, man hört ja immer, dass man unbedingt 2-3 Mal pro Woche Sport treiben sollte. Ist das denn überhaupt noch nötig, wenn man einen 5 Personen Haushalt mit zwei Treppen zwischen den Etagen (mit einkaufen, putzen, waschen etc.) führt, 2-3 Mal pro Woche ca. 1/2- 1 Stunde mit dem Hund geht, 4 x pro Woche im Herbst/Winter 15-20 Minuten zur U- Bahn läuft und wieder zurück und im Sommer ab und zu den Rasen mäht, fegt, Beete vom Unkraut befreit, gelegentlich die Dachrinnen säubert usw.?