Frage:
Kennt jemand eine Webseite die ein gutes Oberkörper-Workout beschreibt?
2006-07-09 03:37:29 UTC
Suche eine Webseite die ein gutes Workout für den Oberkörper beschreibt, oder wenn ihr ein wirklcih gutes könnt, les ich mir das auch gerne durch ;)
Zwei antworten:
Aint4
2006-07-09 09:01:48 UTC
http://www.menshealth.de/print/fitness/download_10_oberkoerper_workout.31504.htm

http://www.freenet.de/freenet/fit_und_gesund/fitness/workout/index.html

http://www.rtl.de/ratgeber/downloads_892107.php



was dabei?
gamma_ray58
2006-07-09 13:05:37 UTC
www.exrx.net

www.fitness-center.at



Besonders die Erste ist genial. Du klickst unter exercise-body-map

auf den zu trainierenden Muskel und bekommst die Übungen als gif

serviert.


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